تصميم صالة رياضية صغيرة. يعد افتتاح صالة ألعاب رياضية صغيرة أو مركز للياقة البدنية مشروع تجاري مثير ومجزي.
هذا بسبب تركيز عدد كبير جدًا من الأشخاص على الصحة والعافية واللياقة البدنية.
ونجد أن الطلب على مراكز اللياقة البدنية عالية الجودة وبأسعار معقولة مرتفع للغاية في الآونة الأخيرة.
ولكن فإن تصميم وبناء مساحة صالة الألعاب الرياضية أمر يتطلب تخطيط دقيق ودراسة العديد من العوامل، فكما نعرف جميعًا أن المشروع المبني على أساس دراسة هو الأقرب للنجاح.
ولذلك وفي هذا الدليل الشامل، سنحاول قدر الإمكان تغطية كافة الجوانب الرئيسية الواجب الأخذ بها في الاعتبار عند العمل على تصميم صالة ألعاب رياضية صغيرة وناجحة.
محتويات المقال
اختيار موقع الصالة الرياضية
أحد أهم القرارات قبل البدء في تصميم صالة رياضية صغيرة هو اختيار الموقع المناسب، حيث تعد إمكانية الوصول والرؤية أمر أساسي.
لذلك يجب عليك أن تقوم باختيار موقع قريب من السوق المستهدف وبه حركة مرور عالية.
وتعتبر المواقع القريبة من مباني المكاتب والكليات والمناطق السكنية وعلى طول الطرق المزدحمة مثالية.
وكذلك سيكون عليك التأكد من أن البنية التحتية للمبنى يمكن أن تدعم صالة الألعاب الرياضية، فعلى سبيل المثال يمكنك النظر فيما يخص سعة التحميل الأرضية.
وضع في اعتبارك أيضًا القرب من وسائل الراحة مثل المطاعم والمحلات التجارية التي يمكن للأعضاء زيارتها بسهولة قبل أو بعد التمرينات.
مساحة صالة رياضية صغيرة مناسبة
ولا تنسى أن المساحة كذلك مهمة جدًا، فحاول قدر الإمكان أن تحصل على مكان لا تقل مساحته عن 60 متر مربع، وذلك حتى تتمكن من توفير عدد كبير من المعدات وترتيبها بشكل مناسب.
التقسيمات عند تصميم صالة رياضية صغيرة
وعند تصميم صالة رياضية صغيرة، يعد تخطيط المساحة وتخصيصها بشكل فعال أمر بالغ الأهمية، خاصة لأنها صالة رياضية صغيرة ذات مساحة محدودة، فابدأ بتخطيط مساحة لمناطق التمارين الرئيسية.
مثل تدريب القوة والقلب واللياقة البدنية الوظيفية.
هذا لأن تحسين استخدام المساحة المتاحة وإنشاء مناطق مخصصة لأغراض مختلفة سيضمن أن صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك تتمتع بتدفق منطقي وتلبي احتياجات الأعضاء.
وستحتاج كذلك منطقة تدريب القوة، التي تحتوي على آلات الأثقال والأوزان الحرة والمقاعد، إلى مساحة واسعة لمحطات متعددة والدوران حول المعدات.
وقم بإعداد رفوف رفع الأثقال بمساحة كافية للاكتشاف والسلامة.
واترك مساحة لمنطقة التمدد باستخدام سجادات اليوجا وسجادات الصدمات وغيرها لدعم التدريب على المرونة.
هذا ويجب أن تستوعب منطقة تمارين القلب آلات مثل أجهزة المشي، وأجهزة التمارين البيضاوية، والدراجات، مع توفير مساحة كافية لسهولة الوصول إليها والتدفق.
وللتدريب الوظيفي، خصص مساحة للمعدات مثل مدربي التعليق TRX وصناديق plyo وكرات الضرب التي يمكن استخدامها في فصول نمط التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT).
ويعد وجود منطقة مفتوحة للفصول الدراسية وتمارين وزن الجسم أمرًا مثاليًا أيضًا.
بالإضافة إلى مساحات التمرين الرئيسية يجب توفير مساحة لمناطق الدعم المهمة، فيجب وضع منطقة مكتب استقبال ترحيبية للإشراف على صالة الألعاب الرياضية بأكملها.
وستحتاج غرف تغيير الملابس ومناطق تبديل الملابس أيضًا إلى مساحة مخصصة لراحة الأعضاء.
وحاول أن تترك مساحة لوسائل الراحة مثل محطات الشرب أو رفوف المناشف أو أجهزة التلفزيون أو أنظمة الموسيقى لتعزيز تجربة الأعضاء.
ولكن عند وضع المعدات، قم بتجميع آلات القوة والأوزان الحرة وتمارين القلب في مناطق منفصلة.
وحافظ على مسافة كافية بين الآلات ومحطات التمرين والمناطق المفتوحة لمنع الازدحام والتكدس.
ويجب أن تكون الأماكن ذات حركة المرور العالية مثل أماكن الشرب ومكتب الاستقبال في موقع مركزي ويمكن الوصول إليها.
واحتفظ بالمعدات بعيدًا عن أبواب الدخول والخروج لتجنب تعطيل التدفق.
واترك مساحة لا تقل عن 5 أو 6 أقدام حول الأجهزة للوصول والحركة.
وقم بوضع المعدات في مواجهة المرايا أو النوافذ لفتح خطوط الرؤية.
اختيار الأرضيات المناسبة
هذا ويعد اختيار النوع المناسب من الأرضيات من أهم الأمور الواجب أن تتأنى فيها عند تصميم صالة رياضية صغيرة، حيث يجب أن تكون الأرضيات متينة وسهلة التنظيف.
كما يجب أن توفر قوة جر مناسبة وامتصاص للصدمات لتتحمل الاستخدام المكثف.
وهناك العديد من خيارات الأرضيات التي يجب مراعاتها بالنسبة لصالة ألعاب رياضية صغيرة، ولكل منها فوائدها وعيوبها، وتعتبر الأرضيات المطاطية أحد أفضل تلك الأنواع.
فيمكن للحصائر المطاطية أو المطاط المدلفن أن يتحملا التأثيرات الثقيلة الناجمة عن الأوزان ويوفرا امتصاص ممتاز للصدمات.
هذا كما أن السطح المزخرف يمنع الانزلاق ويحسن الجر حتى عندما يكون مبلل بالعرق.
كما أن الأرضيات المطاطية مريحة لأنشطة مثل اليوجا أو قياسات البليومتريكس.
وأيضًا هذا النوع يعتبر عازل ضد الضوضاء والاهتزازات، مما يجعله مناسب للمباني متعددة المستويات.
والمطاط مقاوم للماء ومقاوم للمواد الكيميائية، مما يجعل الصيانة سهلة.
وفي حين أن الأرضيات المطاطية لها تكلفة أولية أعلى، فإن متانتها تعوض قيمتها على المدى الطويل.
هذا ويعد البلاط المطاطي المتشابك خيار آخر رائع لأرضيات الصالة الرياضية الصغيرة.
فالبلاط متين وبأسعار معقولة وسهل التركيب، حيث يمكنك أن تقوم بوضعه وتثبيته بنفسك بدون الحاجة إلى أي مساعدة.
ويأتي البلاط المتشابك بمجموعة من الأحجام والألوان والأنماط، مما يمنحك مرونة في التصميم.
ويمكن استبدال البلاط التالف بشكل فردي، مما يجعل الإصلاحات بسيطة.
ولكن يجب أن يظل البلاط جاف، حيث يمكن أن تتسرب الرطوبة بين حواف البلاط بمرور الوقت.
وهناك حاجة إلى التصاق مناسب أثناء التثبيت لتجنب ارتخاء البلاط.
ولكن للحصول على أرضية سلسة تمامًا، يعتبر الإيبوكسي مقاوم للرطوبة ومتين ضد التأثيرات الثقيلة.
فهو يخلق سطح مقاوم للانزلاق وغير مسامي وسهل التعقيم.
ومع ذلك، فإن السطح الصلب يوفر الحد الأدنى من امتصاص الصدمات.
ويتطلب تركيب أرضيات الإيبوكسي خبرة مهنية، حيث أن وضعه بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى حدوث تشققات أو تقشير مع مرور الوقت.
وهذا يجعل الإيبوكسي أحد خيارات أرضيات الصالة الرياضية الأكثر تكلفة.
ويمكن أن يوفر العشب الصناعي حل مناسب للمناطق عالية التأثير مثل تلك المخصصة لتمارين HIIT أو تحت الأوزان الحرة، فهي مريحة لتمارين وزن الجسم وسهلة التنظيف.
اختيار المعدات عند تصميم صالة رياضية صغيرة
وعند تصميم صالة رياضية صغيرة يجب عليك اختيار المعدات المناسبة، فيجب أن تلبي تلك المعدات احتياجات العملاء وتغطي كافة التمارين وتناسب المساحة، فيجب عليك أن تبدأ بأجهزة المشي.
فمن أجل تكييف القلب والأوعية الدموية، يجب توفير أجهزة المشي والآلات البيضاوية والدراجات الثابتة وآلات التجديف ومتسلقي السلالم.
واختر أجهزة تقوية القلب التجارية المصممة لضمان المتانة مع ميزات مثل مراقبة معدل ضربات القلب وتتبع اللياقة البدنية.
والأجهزة التي تعمل على توفير المساحة هي أجهزة المشي القابلة للطي.
هذا بجانب مجموعة من آلات تدريب القوة مثل آلات الضغط على الصدر، والسحب للأسفل، وضغط الساق، وضغط الكتف، وتمديد وتجعيد الساق.
وتسمح الآلات متعددة المحطات بأداء تمارين مختلفة على إطار واحد مدمج.
فاختر آلات رفع الأثقال ذات المقاعد القابلة للتعديل وأذرع التمرين لخدمة المستخدمين بأحجام مختلفة.
ويمكنك أيضًا زيادة المساحة إلى أقصى حد باستخدام الأجهزة المثبتة على الحائط أو القابلة للطي أو متعددة المهام.
ولا تتجاهل الأوزان الحرة مثل الطارات والدمبل التي تعتبر ضرورية لتدريب القوة.
ورفوف القرفصاء والمقاعد وألواح الوزن المتينة التي تكمل محطة رفع الأثقال.
واختر الدمبل ذات الوزن القابل للتعديل بدلًا من الأوزان الثابتة لتعدد الاستخدامات.
كما تسمح معدات التدريب الوظيفية الأخرى مثل كيتل بيل وكرات الضرب وأشرطة المقاومة وحبال القفز وما إلى ذلك بتمارين الجسم بالكامل.
وتعمل حلول التخزين مثل الرفوف المثبتة على الحائط على تسهيل الوصول إلى المعدات مع تنظيمها.
دورة المياه وغرفة تغيير الملابس في صالة رياضية صغيرة
وعند تصميم صالة رياضية صغيرة، ابحث عن خيارات موفرة للمساحة مثل المراحيض المدمجة والأحواض المعلقة على الحائط والتي تشغل مساحة أرضية أقل.
وقم بترتيب وضع الخزانات في صفوف متناوبة للسماح بفتح الأبواب بالكامل.
وتوفر الخزانات متعددة المستويات أيضًا مساحة تخزين أكبر دون توسيع المساحة.
وقم بتضمين وسائل الراحة مثل المرايا والخطافات والمقاعد بين الخزائن.
واستخدم تشطيبات مقاومة للرطوبة يسهل تنظيفها وتعقيمها مثل أسطح العمل الصلبة وأغطية الجدران المضادة للميكروبات.
ويجب أن تحتوي الأرضيات على أسطح غير قابلة للانزلاق وتجف بسرعة، مثل البلاط أو أرضيات الإيبوكسي المصبوبة بحبيبات مزخرفة.
والتهوية المناسبة أمر بالغ الأهمية في غرف خلع الملابس لمنع العفن والروائح.
وستكون هناك حاجة إلى مراوح العادم ومكيف الهواء وأجهزة إزالة الرطوبة، بالإضافة إلى معطرات الهواء ومنتجات التنظيف.
وقم بتوفير الإضاءة الكافية ولكن تجنب إضاءة الفلورسنت القاسية.
تكلفة تصميم صالة رياضية صغيرة
أما عن تكلفة التجهيزات لبدء مشروع صالة رياضية صغيرة، فستجد أن جهاز المشي تتراوح تكلفته مستعمل ما بين 4 آلاف و 12 ألف جنيه.
هذا بالنسبة للجهاز للكهربائي، أما العادي فتكلفته تتراوح ما بين 2500 و 5 آلاف جنيه.
وبالنسبة لجهاز سميث فسعره يتراوح ما بين 8 آلاف و 20 ألف جنيه.
والدراجة الثابتة أسعارها ما بين 3 آلاف و 10 آلاف جنيه.
وجهاز تمارين البطن يتراوح سعره ما بين 2000 و 12 ألف جنيه.
وجهاز تدريب الكتف سعره يبدأ من 5 آلاف جنيه.
ولتمارين الصدر تحتاج لجهاز تكلفته 4 آلاف جنيه.
والدنابل والارات والأوزان والبارات تكلفتها تبدأ من 10 آلاف جنيه.
ولهذا فإن متوسط تكلفة صالة رياضية صغيرة هو حوالي 50 ألف جنيه مصري بدون احتساب تكلفة الإيجار والعمالة.
ملخص
وفي النهاية، لقد قدمت لك دليل يمكنك الاعتماد عليه في تصميم صالة رياضية صغيرة.
